提醒丨养生保健别被朋友圈谣言坑了!


  微信朋友圈每天都有人转发大量养生保健方面的文章,这些文章尤其受到中老年人的青睐。

  微信朋友圈每天都有人转发大量养生保健方面的文章,这些文章尤其受到中老年人的青睐。本市公共营养师王鑫提示,实际上,有些文章中的说法并不学,以称得上是养生谣言。

  朋友圈有的文章大肆宣扬一种海燕窝的产品,称这种产品能美容、治病、防癌,还有人为了买进口海燕窝花费几万元。

  实际上,海燕窝就是一种海藻,因胶质浓似燕窝,所以被称为海燕窝,其实是和燕窝没有任何关系的,其成分也与燕窝不一样。至于有些文章称其珍贵稀有营养丰富,能美容养颜排毒降脂治病防癌等,不过是一种忽悠手段。

  海燕窝的主要用途是提取卡拉胶。卡拉胶是一种植物多糖,能起增稠、成胶、稳定的作用,常被用作食品添加剂,在日化产品和药品中也常被用到。

  这是朋友圈最近流传交广的一条信息。这条信息称79岁老人喝了一种酵素,15分钟起死回生,并称这种酵素是中科院研发的,世界上唯一可以煮的酵素。后,中科院官方微博发表了辟谣声明,表示中国科学院本部不事任何具体产品,括药品、疗用品和保健品的生产。

  酵素在一段时间被吹捧的非常神奇,可以减肥、美容、延缓衰老、抗癌等,可以说是包治百病。实际上,酵素就是酶,是一种具有生物催化活性的蛋白质。人的体大概有5000种酶,参与各种细胞活动。人体不吸收外来酵素。即使你服用的是万用酵素,进入胃部也会被消化分解,丧失功效。

  有些庭会用水果自制酵素,实际上这些水果经过发酵后,产生的可能是果酒、果醋,或者已经变质。

  竹炭食品作为一种新产品,受到不少人的追捧。商家宣称竹炭粉添加在食品中可以促进消化,有助于排除杂物、净化血液毒素,达到体内环保

  实际上,在我国的食品添加剂使用标准中,并没有竹炭或竹炭粉这种添加剂。而且无论是食品还是添加剂,都不允许宣传有医疗保健功效。而且我们人体有自己的排毒机制,竹炭作为一种无机物,口服到体内不会吸附毒素、净化血液,没有任何作用,基本会原样排泄出来。如果竹炭能被吸收,还可能影响正常的营养吸收。而且竹炭食品是否安全,还需要论证。用竹炭食品来养生保健,也只不过是商家利用新概念来营销的手段。