不良坐姿会带来哪些身体伤害?

  从小妈妈就教我们坐着的时候,要抬头、挺胸、收腹,现在长大了,倒把大人教的全都忘记了,每天用不良坐姿支撑着整个身体,你可知道,这些不良坐姿不仅影响气质,还会损害你的健康。


夏季饮食养生菜谱

  每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。


什么人不能食用菠菜?

菠菜是一种人们常吃的蔬菜,作为时令蔬菜的一种,其所具有的营养价值极高,但对于经常吃菠菜的人来说,其在吃菠菜的时候却要有所讲究,而四大禁忌事项,就是大家在吃菠菜的时候要提前进行了解的。